【ライザップ（RIZAP）】 2ヶ月の成果＆体験レビュー。コミット結果、クチコミを徹底紹介

今回紹介するのは、パーソナルジムの最大手「結果にコミット」でおなじみの「ライザップ（RIZAP)」です。

新しい生活様式となってテレワークや在宅ワークが浸透した今、コロナ太りにに悩む方も多いのではないでしょうか。

最近は健康志向のニーズも高まってきていて、スポーツウェアで有名なナイキは過去最高の売上を記録するほどです。

それだけ体を動かしたいという方が増えたということですよね。

ライザップを2ヶ月間経験して結果にコミットした私が、コミットの結果・クチコミ・メリット・デメリットなどをわかりやすく解説していきます。

私のコミットの結果

体重は-9.4kg減、内臓脂肪も血圧数値も改善

早速ですが、わたしの結果です。

結果からいうと、わたしは101kg→91.4kgの減量に成功しました。

わたしは筋肉質なので筋肉量を維持しつつ脂肪を落とすという目標設定でした。

なので、-20kg痩せる！という大幅減量ではなく、余分な脂肪のみ落とすというトレーニングを実践しました。

結果的にその数値は、

内臓脂肪レベル17→14、アスリート指数（筋肉）57→60

になり、筋肉維持して脂肪を減らすという目標を達成することができました。

やはり痩せるとその他にもいいことはあって、血圧も改善しました。

長らく病院通いだった血圧は

上180/下130→上130/下80

になり、上下50もダウンして病院通いから解放されたのは大きな成果です！

ライザップについて

ライザップの特徴

ライザップはプライベートジムで4冠をとっているだけあって、その空間は非日常的な気分を味わえるラグジュアリー空間です。

マンツーマントレーニングでは人目を気にすることなくトレーナーに気兼ねなく相談をできるのがとても良いです。

トレーナーは日替わりトレーナーではなく専属トレーナーになるので自分のことを一番把握してくれています。

専属トレーナーとの共同作業でボディメイクしていくので、その過程で起きる不安などは遠慮なく相談できる環境です。

トレーニングのことだけではなく食事やモチベーション維持についても気になることはどしどし聞くことができます。

それこそマンツーマンのメリットですね。

ライザップのクチコミ

私がクチコミを見る限り、80％以上の人は★★★☆☆の高評価でした。

ユーザー層は30-50代が上位で女性ユーザーが多いと感じられました。

ポジティブな意見は「理想の体型を手に入れられてトレーナーに感謝」が多く、その一方でネガティブな意見では、「その後のリバウンドで元に戻ってしまう」が多かったです。

評価に関しては、人それぞれ体質や体力、生活習慣が同じではないので変わってくると思います。

以下では、男女のクチコミの中からポジティブなクチコミ、ネガティブなクチコミを抜粋しましたので参考にしてくださいね。

ポジティブなクチコミ

37歳 女性

担当トレーナー様が、きちんと此方に合ったメニューや、その日の気分や体調などによって瞬時にプログラム組んでもらえるので有難いです。
呼吸が更に合ってきたように感じます。
このナマケモノが徐々に減量に繋がってるのもトレーナー様のおかげであります。
食事の仕方や、献立も参考にしています。

43歳 女性

食事は低糖質メニューのため空腹感は付きまといますが、ブロッコリーなどかさのあるものを食べて誤魔化しています。
ワンサイズダウンして洋服を買うのが楽しくなりました。
週二回、１回50分のセッションですが、毎日ジムに通ってダラダラと効果のない筋トレを続けるより有意義です。

47歳 女性

トレーニングはキツかったですが、やり終えた後に爽快感があり、さとで楽しかったです。

糖質制限のコツも学べたので、体重が増えても、すぐに戻せるようになりました。

29歳 男性

２ヶ月後には体重の減少以上に筋肉もバキバキになって見た目と意識の変化はかなりありました。

大勢の人がいる環境がどうしても苦手な私にはお金を払う価値がありました。

52歳 男性

トレーナーさんが、とても親身になって相談に乗ってくださり、自分もがんばりました。その結果日に日に体重は減っていきました。

また体の柔軟になり、メタボリックだった体型も筋肉質になりました。頑張れば必ず結果が出ます。

出典：ダイエットカフェ

ネガティブなクチコミ

25歳 女性

痩せましたがしっかりリバウンドしました。

運動が好きな方以外はリバウンドするとおもいます。3ヶ月間ずっと我慢して終わった瞬間食欲爆発しました。

39歳 女性

目標は、-5キロでしたが、１ヶ月で4.5キロ落とせました。

しかし、期限が１ヶ月だったので、それ以降はまた少しずつ太ってしまい元の姿に…

確かに痩せることは痩せますが、プログラムが終わった後は、かなり強い意志がないと元に戻ってしまうと思います。

40歳 女性

確かに痩せます。
体脂肪率も落ちるので体重以上に痩せて見えるので嬉しいです。
ただ、トレーニングを止めるとグングン元へと戻っていき、一年半後、前と同じ感じです。

出典：ダイエットカフェ

【エルセーヌ】美脚体験コースのクチコミや勧誘について

ライザップの費用について

全額返金保証制度について

ライザップの一般的なコース「マンツーマントレーニングコース」でも初期費用は税込 382,000円かかります。＊セッション16回分、約2ヶ月間のコース

ライザップの評価がいいと言っても、40万円近くのお金を払うべきが不安になりますよね。

せっかく入会しても、自分に合わない、期待しているほどでもなかった、など納得いかないこともあるかもしれません。

そういう場合には「30日間コース代金全額返金保証制度」があるので安心してダイエットの第一歩を踏み出せます。

いかなる理由でもコース開始から30日間は返金保証を適用するっていうのは、それだけサービスに自信があるということですね。

いかなる理由→こういう理由でも30日間全額返金の対象ですのでご安心ください。

分割払いのデメリットについて

分割払いも用意されているのですが、できるならば一括払いがオススメです。

分割払いは、支払いに余裕が生まれますが、デメリットは利率19.8%ということです。

382,000円を60回払いで月々9,000円というと、ちょっとお買いものや外食を控えればいけそうな金額ですが、トータルの支払総額は602,600円となってしまいます。

最終的に約22万円多く支払うことになるので、ここだけはご留意くださいね。

まとめ

今回はライザップについて紹介しました。

ライザップはマンツーマントレーニングなので、これまでダイエットやジム通いが続かなかった人や自己管理が苦手な人におすすめです。

専属トレーナーが作る自分専用のプログラムで無理な食事制限なし、食べられるダイエットを実践しているのが強みですね。

ライザップの会員数は16万人！

その多くの人が健康的に痩せ、理想のカラダを手に入れています。

万が一のときは「30日間無条件全額返金保証」も使えるので安心です。

気になった方はカウンセリングは無料なので、まずはお気軽に予約してみることをおすすめします。

ライザップは企業イメージをとても大切にしており、執拗な勧誘はありませんので安心してくださいね。

以上、興味のある方はぜひぜひ公式サイトをチェックしてみてくださいね。

▶︎ ライザップで
無料カウンセリングを予約してみる

2022年4月3日【メタバリアプレミアムEX　お試しセットで効果を実感】シリーズ累計1500万個突破の最高峰！クチコミも徹底分析！！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

＊インスタをやっていますので、ぜひぜひチェックしてみてくださいm(_ _)m

おトクなダイエット情報をアップしています！

https://www.instagram.com/start_today_diet/